心がつらいけど病院には行きたくない。そんなあなたの「間」にある選択肢

「なんだか最近、心が重い」「誰かに話したいけど、病院に行くほどじゃない気がする」——そう感じている方、決して一人ではありません。朝起きるのがおっくうで、仕事中にふと涙が出そうになったり、人ごみに行くの…