心のケア

「うつっぽいかも」と思いながら、病院のドアを開けることができなかった日々がありました。朝、目が覚めるとすぐに「今日も生きるのがつらい」と感じる。仕事中も涙が出そうになる。でも、「精神科に行ったら診断されて人生終わりかも」「周りに知られたらど...