公認心理師

「なんだか最近、心が重い」「誰かに話したいけど、病院に行くほどじゃない気がする」——そう感じている方、決して一人ではありません。朝起きるのがおっくうで、仕事中にふと涙が出そうになったり、人ごみに行くのが億劫になったり。そんな「なんとなくしん...

「子育てと仕事を両立させながら、自分の心のケアまでできる余裕なんてない」——そう思っていませんか？　実は、2026年現在、30代〜40代の働く母親を取り巻く環境は、かつてないほどメンタルヘルスへの配慮が進んできています。保育園の送迎に追われ...

「本当に相手は専門家なの？」「資格を持たない人に心の悩みを話しても大丈夫？」——オンラインで心理相談を探す際、こんな不安を抱いたことはありませんか。特に20〜40代の女性にとって、子育てや職場の人間関係、パートナーシップ、モラハラやDVとい...