毎月の心のメンテナンス：オンラインカウンセリングで始める予防ケア習慣

「病院に行くほどではないけれど、なんだか疲れが取れない」「心のモヤモヤを放置しがち」――そんな状態、ありませんか？ 2020年代後半、20〜40代女性を中心に「心のメンテナンス」という新しい習慣が注目…