メンタルヘルス

「うつっぽいかも」と思いながら、病院のドアを開けることができなかった日々がありました。朝、目が覚めるとすぐに「今日も生きるのがつらい」と感じる。仕事中も涙が出そうになる。でも、「精神科に行ったら診断されて人生終わりかも」「周りに知られたらど...

「本当に相手は専門家なの？」「資格を持たない人に心の悩みを話しても大丈夫？」——オンラインで心理相談を探す際、こんな不安を抱いたことはありませんか。特に20〜40代の女性にとって、子育てや職場の人間関係、パートナーシップ、モラハラやDVとい...